初夏时节宜养脾胃 试试这5款养生茶
中医认为,初夏脾胃为“后天之本”,时节试试生茶而夏天既是宜养黄冈市某某商贸厂脾胃最脆弱的时候,又是脾胃养脾胃的最佳时机。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时,款养推荐了几款具有调理脾胃功能的初夏养生茶,帮助大家养护脾胃。时节试试生茶 行气解郁、宜养和胃消食——山楂麦芽茶 材料:生山楂、脾胃生麦芽各10克,款养红糖适量。初夏黄冈市某某商贸厂 制法:将生山楂、时节试试生茶生麦芽加水煎煮20分钟,宜养然后加入适量红糖调味后饮用。脾胃 疏肝健脾、款养理气和胃——党参陈皮佛手茶 材料:党参、佛手、陈皮各5克。 制法:所有材料加水煎煮10分钟后饮用。 降气和胃、清热导滞——萝卜蜂蜜茶 材料:白萝卜120克、绿茶5克、蜂蜜20克。 制法:白萝卜捣烂取汁备用,绿茶用开水冲泡5分钟后,加入白萝卜汁,再加入蜂蜜调匀,即可饮用。 温中散寒、和胃消食——丁香神曲茶 材料:丁香1克、神曲6克。 制法:将丁香、神曲在水中浸泡20至30分钟,然后加水煎煮10分钟后饮用。 消食除胀、行气和中——豆蔻砂仁荷叶饮 材料:白豆蔻、砂仁各3克,荷叶5克。 制法:荷叶洗净切碎,与白豆蔻、砂仁一同加水煎煮10分钟后,用洁净纱布滤汁后饮用。
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